Отзыв: «Мечтать не вредно» Барбара Шер

kniga-mechtat-ne-vredno-600x800Об этой книге я слышала из разных источников последние полгода. Отзывы были восторженные и многообещающие. Поэтому не смогла удержаться, купила, прочитала, рассказываю — оправдались ли ожидания.

Для начала ремарка — книге уже 30 лет! Да-да, она была написана еще до моего рождения, но и сегодня тема поиска себя, своего призвания мега-актуальна. Для меня в том числе. За последние 1,5 года я пробовала много разных техник и способов, чтобы приблизиться к ответам на свои вопросы (куда иду? чего хочу? ради чего? и т.д.) и эта книга стала важным шагом на этом пути.

Мне книга понравилась. Адекватностью, качеством слога, разнообразием и умением автора включить читателя в увлекательную работу над собой. Барбара Шер смогла создать атмосферу, когда одновременно получаешь и поддержку, чтоб воспрять духом и поверить в себя, и «волшебный пендель», чтоб не сидеть сложа руки.

Условно я бы разделили книгу на 2 части: первая — мечтательная, вторая — деятельная.

Первая часть посвящена узнаванию себя, своих истинных желаний, пристрастий, интересов, которые зажигают вас и мотивируют. Эта часть наполнена массой интересных упражнений. И, что редко со мной бывает, я выполнила их все. Чего и вам советую: пусть при прочтении под рукой всегда будут блокнот и ручка, чтобы следовать заданиям и анализировать их итоги. Пару раз я брала эту книгу в дорогу, в метро, но… это неудачная затея. Такое чтиво требует спокойной обстановки, организуйте ее себе. Так вам будет проще понять, какие цели и мечты вас действительно вдохновляют, а какие — ограничивают или просто навязаны извне.

Вторая часть книги отвечает на вопрос: как достигнуть поставленных целей? какие ресурсы использовать? Это пошаговые рекомендации, которые включают: этапы проработки ваших целей, поиск и работу с ограничениями и страхами, внимание к дополнительным, чаще всего неучтенным, возможностям. Автор учитывает, что большинство из нас не всегда готовы менять свою жизнь, бояться действовать и сомневаются в себе, поэтому здесь много слов поддержки и интересных примеров из жизни других людей. Эта часть книги подразумевает не героические подвиги здесь и сейчас, но планомерное (пусть иногда и маленькими шагами) движение к своим мечтам.

Что мне особенно приятно в этой книге, что написана  она как-то по-человечески. Для нормальных людей, которые могут иногда хандрить, жаловаться, пытаться скинуть на кого-нибудь свою ответственность, быть несдержанными или не такими, как хотят их видеть окружающие. И это здорово. Так как автор дает рекомендации, как действовать в такие трудные времена.

Сохранила себе несколько цитат на эту тему, хочу поделиться (ну и пусть пост будет мега-длинным):

«Уныние — острая нехватка энергии, а негативный настрой — энергия чистая, злая, первоклассная <…> В какой-то момент мы приняли присущую нашей культуре абсурдную идею. Якобы, чтобы преуспеть, необходимо постоянно сохранять положительный настрой <…>Да, это приятно. По крайне мере пока длится. В первое утро вы встаете с постели со словами: «Я знаю, что могу сделать это. Господи, да с этой идеей я могу завоевать весь мир!» <…> На следующее утро вы понимаете, что обманывали себя. Какой там мир — вы не можете даже вылезти из постели. Заставлять себя мыслить позитивно — верный способ вообще ничего не предпринять. А вот негативный настрой, напротив, заставит вас это сделать».

Прикольно, да? Это вообще как для меня написано, а то я бодрюсь-бодрюсь в трудные времена, а может это вовсе и не надо? Лучше эти силы направить на дело, а не на собирание себя в улыбчивую кучку.

«Когда кто-то вам рассказывает про свои трудные времени [жалуется], лучшая ваша реакция — ничего не говорить и не делать, только показывать этому человеку, что вы переживаете его сложности вместе с ним <…> Если все-таки придется что-то сказать, пусть это будет : «Звучит ужасно!» или «Ой-оЙ!» ВСЕ».

О да, это так. Еще работая в психологии я получила ценный совет — не давать советы, пока не попросят. Только ему сложно следовать 🙂 Надо почаще вспоминать про роль бармена, которому изливают душу, а он просто в ответ: «Боже, Джо, это жесть» или что-то подобное.

«Нам всем нужно выучить новый язык любви — не язык носков, оладий и чеков, а разделенного восторга от поэзии или физики, удовольствия от уникальности друг друга и взаимной практической и эмоциональной поддержки. Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Вы не потеряете ее. Все, что потеряете, — немного покоя. И только слабаки думают, что это одно и то же».

Подписываюсь под этими словами.

1 Комментарий

  • Hebergement web:

    В своей книге «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь» Барбара Шер и Энни Готтлиб развеивают миф о том, что мечты — это лишь расплывчатые желания, учат превращать их в цели и составлять конкретные планы достижения всего, о чём вы мечтаете.

Leave a Comment